Resepi Oat Insaf

Resepi Oat insaf

Bahan-bahan:
5 sudu besar oat.
1 cawan air masak.

Cara:
Campur dua bahan tadi dalam cawan. Kacau dan siap.

Tiada susu. Tiada gula.
Rasa dia, korang buat dan rasalah sendiri. Susah nak explain.

Ada je gula dan susu kat dapur tapi, saja buat catuan makanan sendiri. Ekoran itu sesekali teringat orang yang serba kekurangan kat luar sana macam manalah makan-minum dorang. Insaf.


Nota:
Kalori 24g - 90 Cal.

Nutrien (kurang lebih):
Proten: 3.3g
Carb: 15.1g
Lemak: 1.8g
Fiber: 2.6g

#pkp #pkp2 #mco #stayathome #stayhome #staysafe